une belle course , dure mais unique
Lundi 15 Août 2005
Foulées des dunes a 19h15, ce soire après une semaine de reprise, les courbatures ont disparue et je compte bien voir comment sont les jambes.
départ prudent mais rapidement j'accroche de vielle connaissances et décide de suivre, avec le cardio que je suis pour une fois .Je cale mon allure a 170 pls (l'allarme etant a 180) je gère bien cette allure et me retrouve avec Christhophe ruer ce qui me réconforte. je termine au train laissant mes équipier terminer aux sprint.moins de 38' sur un parcour très exigant de 9kms dans le sble et les dunes, bonne sensations.
Lundi 15 Août 2005
Foulées des dunes a 19h15, ce soire après une semaine de reprise, les courbatures ont disparue et je compte bien voir comment sont les jambes.
départ prudent mais rapidement j'accroche de vielle connaissances et décide de suivre, avec le cardio que je suis pour une fois .Je cale mon allure a 170 pls (l'allarme etant a 180) je gère bien cette allure et me retrouve avec Christhophe ruer ce qui me réconforte. je termine au train laissant mes équipier terminer aux sprint.moins de 38' sur un parcour très exigant de 9kms dans le sble et les dunes, bonne sensations.
