Le Blog de Hervé

Superbe journée celle du 10 juillet !, je ne sais pas combien de litre d'eau il est tomber mais cela démoralise pour la suite de l'été.............
enfin vers 17h cela s'arrête, le départ de la course étant a 19h15 cela vas permettre a la route de sécher un peut et d'avoir des conditions plus favorable.........
a 19h14' tout le monde est réuni sur la ligne et deviner koi! averse.........pas de bol sur ce coup la , le premier tour est neutraliser pour éviter les chutes, ensuite ca embraye a + de 45km/h (53 en max au compteur) pour ceux qui connaisse St margueritte c'est plat de chez plat..........quelque relance et 5 virages.........dans le premier quart d'heure ca glisse un peut a chaque virage ce qui élimine un ou deux coureur a chaque tour........mon pont fort c'est les virage, cela permet de récupérer et je suis plutôt confiant je craint les autres...........la pluie vas cesser un peut mais la route est détrempé............pour moi ce soir c'est séance de fractionner........au bout d'une heure de course un bon grains nous rince une deuxième fois , les lunette sont pleine de buée je ne vois plus rien , la séance vas s'arrêter la car je n'est pas envi de finir au tapis....................au finale 1h45 de vélo avec l'échauffement + 2h hier soir, les sensations sont plutôt bonne et j'espère avoir les jambes Dimanche pour le tri-vert de St Philibert ou je vais tout misé sur la section VTT ...................les écart risque d'être encore plus important que sur route entre novice et spécialiste et tu peut facilement reprendre 2' sur un bon nageur.

la diététique de Romain Feillu...................ou comment marcher sur les route du tour..........

la pharmacie du tour façon Nico.......................

Après une semaine de congé et une petite escapade sur l'ile d'yeu le triathlon de Saint Nazaire était un des point d'orgue du TCA, Bien représenter dans toutes les courses du week end c'est aussi le seul club qui s'offre une victoire dans chaque épreuve.........au total 8 james sont monter sur le podium.........après saint jean de monts la série continue...........

Pour ma part je remporte la catégorie Vétéran, a la lutte avec JP jusqu'a la fin...........
Cela commence plutot bien avec les 750m de nat, bien placé au départ avec Simon , je sort 9èm du parc......(1'10" d'avance sur mon principale adversaire du jour).....le premier tour vélo est plutôt cool avec une route fraichement humide...........les écart sont pas énorme et je remonterais Polo a la fin du premier tour........les sensation ne sont pas Top mais j'arrive a limiter la casse sur JP qui me reprend que 9" sur la partie vélo.
Pointer 6ème après le vélo jais personne en point de mire mais cela revient de l'arrière et "l'espingouin" me dépose littéralement ! impossible de m'accroché jais l'impression de voire Gomez passé!.......au demie tour je constate que JP se rapproche ce qui me booster sur le retour venteux..........je vais donner le maximum pour conserver ma place.............au finale je termine 7 et conserve ma place en vétéran (pour la petit histoire JP a écopé d'une pénalité ) sinon cela aurai été beaucoup plus chaud pour moi......
Toujours une épreuve populaire et conviviale Saint Nazaire mérite d'être inscrite dans votre agenda.
Belle prestation des autre James, Djé confirme enfin les espoirs porter en lui sur la distance sprint......Sylvian nous démontre qu'il était le maillon manquant de st calais...........Vinz assure bien jusqu'au bout, régulier sur les trois discipline......Taz manque un poile de combattivité en CAP pour signé un top 20...........dans le reste de la troupe ont peut remarquer des groupe homogène qui sorte ensemble roule ensemble...........coure ensemble alors? pourquoi n'était ils pas a St Calais................voila c'est tout ............a non , bon rétablissement "psycologique" a polo qui méritait de terminer l'épreuve dans le top 10.............sortir dans les 3 c'était vraiment fort et puis jais mis beaucoup plus de temps a revenir sur toi comparer a 2007........c'est bon signe Non!

Eb attendant Quiberon qui sera sans doute le prochain grand RDV du club je vais continuer a prendre plaisir sur les petite course diverse et varier ce qui permet de rester compétitif sans trop réfléchire.........ou faire des plans...
Prochaine étape Jeudi soir sur la nocturne cycliste de St Marguerite de Pornichet.....2-3 et J.....

je ne sais pas combien de fois le mot Triathlon Côte d'amour a été cité dans la journée mais cela à été un festival..........avec en ouverture l'interview de Caro dans le parc..........couverture médiatique intense....j'usqu'a la clôture du CD avec Mag.............le festival TCA continue............